-
A zeller egészségügyi előnyei és jótékony hatásai
A zeller egy olyan zöldség, amely már évszázadok óta része az emberi táplálkozásnak. Friss, roppanós állaga és különleges íze miatt sokan kedvelik, de érdemes megemlíteni, hogy nemcsak ízletes, hanem számos jótékony hatással is bír. A zeller a vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok gazdag forrása, ezért a táplálkozástudomány szakértői egyre inkább felfedezik az egészségre gyakorolt kedvező hatásait. A zeller nemcsak salátákban és levesekben népszerű, hanem smoothie-k és egészséges snackek alkotórészeként is megjelenik. Az emberek tudatosan választanak olyan ételeket, amelyek hozzájárulnak egészségük megőrzéséhez, és a zeller kiemelkedő szerepet játszik a modern táplálkozásban. A zeller tápanyagprofilja A zeller tápanyagprofilja rendkívül gazdag, hiszen alacsony kalóriatartalma mellett számos vitamin és ásványi anyag forrása. 100 gramm…
-
A WeightWatchers csődbe megy a zsírégető injekciók népszerűsödésével
A WeightWatchers, a világ egyik legismertebb diétás programja, csődöt jelentett az Egyesült Államokban, miután súlyos adósságokkal küzdött, miközben egyre erősebb versennyel nézett szembe a piacon. Az utóbbi időszakban népszerűvé vált súlycsökkentő injekciók, mint például az Ozempic és a Mounjaro, komoly kihívást jelentenek a hagyományos diéta programok számára. A cég bejelentette, hogy a csődeljárás keretein belül 1,15 milliárd dollár (körülbelül 860 millió font) adósságát elengedik, miközben új feltételeket dolgoznak ki a hitelezőkkel való visszafizetéshez. A WeightWatchers azt ígérte, hogy a folyamat alatt is „teljes mértékben működőképes” marad, és a tagjaira nem lesz hatással a csőd bejelentése. Tara Comonte, a cég vezérigazgatója, hangsúlyozta, hogy a WeightWatchers több mint 62 éve segít az…
-
A cross trainer használata: Tippek a hatékony edzéshez
A cross trainer, vagy más néven elliptikus tréner, az egyik legnépszerűbb fitness eszköz, amely a kardióedzés hatékonyságát hivatott növelni. Az utóbbi években jelentős népszerűségnek örvendett, mivel sokan keresnek hatékony és kíméletes módot a kalóriák elégetésére és a fittség növelésére. A cross trainer különösen kedvező azok számára, akik szeretnék elkerülni az ízületek megterhelését, mivel az edzés során a mozgás ízületkímélő és természetes. Az elliptikus tréner segítségével a felhasználók egyszerre dolgoztathatják meg a felső és alsó test izmait, így a cross trainer használata során nemcsak a lábak, hanem a karok és a törzs izmai is aktívan részt vesznek az edzésben. Az edzés formája egyre inkább elérhetővé vált otthon is, hiszen a cross…
