-
A rizs szerepe az egészséges táplálkozásban és annak hatásai a szervezetre
A rizs a világ egyik legfontosabb alapélelmiszere, amely évszázadok óta jelen van az emberi étrendben. Számos kultúrában nem csupán táplálék, hanem szimbolikus jelentéssel is bír, és a napi étkezések nélkülözhetetlen részét képezi. Fogyasztása rendkívül elterjedt, hiszen a globális népesség jelentős hányada számára a fő szénhidrátforrást jelenti. A rizs nemcsak energiát nyújt, hanem az egészséges életmód részeként is értékes táplálkozási komponens lehet, ha megfelelően választjuk ki annak típusát és mennyiségét. A különféle rizsfajták – mint a fehér, barna, jázmin vagy basmati – eltérő tápanyagösszetétellel és ízvilággal gazdagítják étrendünket, így mindenki megtalálhatja a számára legmegfelelőbbet. Egyre többen érdeklődnek a rizs egészségügyi hatásai iránt, különösen annak fényében, hogy milyen szerepet játszik a szervezet…
-
Jussie Smollett 50 ezer dollárt adományoz egy chicagói jótékonysági szervezetnek
Jussie Smollett, a híres színész, megegyezett a chicagói városvezetőséggel, és 50 000 dollárt (körülbelül 37 000 fontot) ajánlott fel egy helyi jótékonysági szervezetnek. Ezzel a lépéssel a város visszavonta azt a pert, amelyet Smollett ellen indított a gyűlölet-bűncselekményről tett hamis állításai miatt. A chicagói rendőrség korábban 130 000 dollárt követelt Smollett-től, hogy fedezze a nyomozás költségeit, azonban a város jogi osztálya csütörtökön megerősítette, hogy a felajánlott támogatás a Building Brighter Futures Center for the Arts nevű szervezethez kerül. Ez az intézmény a chicagói hátrányos helyzetű fiatalokat támogatja, így a pénz felajánlása egyben egy fontos ügyet is elősegít. A történet gyökerei 2019-re nyúlnak vissza, amikor Smollett azt állította, hogy rasszista és…





