EXCH Magazin

A farsangi fánk talán az egyik legikonikusabb desszert a magyar hagyományokkal kapcsolatban. A farsangi időszak a nagy lakomák, és vigasságok ideje. A Húshagyókedd előtti csütörtök a torkos csütörtök, amikor az éttermek étlapjairól kedvező áron fogyaszthatunk. És ha már ételek, italok: akkor a fánk elmaradhatatlan desszertje a farsangnak. A népi hiedelem szerint, minél több fánkot eszünk meg ez idő tájt, annál gazdagabb évünk lesz, annál bőségesebb lesz a termés az új évben. A farsangi időszak végén, Hamvazószerdán kezdődik a nagyböjt, ami általában már nem jelentett túl nagy lemondást, mivel a télire eltett élelemből ilyenkorra lassacskán kifogytak. A fánknak sok nép neve van, többek között pampuska a palócoknál; pánkó az erdélyi magyarok…

A farsangi időszakot szinte az egész világon ünneplik, hiszen ez egyben a tél végének és a tavasz kezdetének az ünnepe is. A keresztény világban a farsang január 6-án kezdődik Vízkeresztkor, é Húshagyókedden ér véget. Másnap, Hamvazószerdán kezdődik a nagyböjt időszaka. A két legnagyobb és leghíresebb karnevált Velencében és Rio de Janeiróban rendezik meg. A velencei karnevál hagyománya hosszú tradícióra tekint vissza, és ezt tartják a legelső karneválnak a világon. Hamvazószerdát megelőző két héttel kezdődik, és Húshagyókedden ér véget. A karnevál egy óriási, hatalmas forgatag, melyet szárazföldön és vízen egyaránt lehet élvezni. A város lakói összegyűlnek, kivonulnak a vízre, és a hajókban, gondolákban töltik a napot és az éjszakát is. Aki…

Vannak országok, ahová még utazást tervezni sem bölcs döntés, de a letelepedést fontolgatni egyenesen játék a tűzzel. Ezek a helyek veszélyesek, sőt akár életveszélybe is kerülhetünk akár egy rövid látogatás alkalmával is. A veszélyességi listára felkerülni több tényező eredménye, például a társadalmi zavargások (ide tartozik az etnikai és felekezeti erőszak), politikai erőszak (felkelések, terrorizmus, háború, politikai zavargások), és az erőszakos bűncselekmények százalékos aránya. További kritériumok még a biztonsági és segélyszolgálatok hatékonyságát, infrastruktúrát; de fontos tényező a természeti katasztrófák esélye is. Terrorizmus, éhínség, korrupció Az öt legveszélyesebb ország nevét látva egyáltalán nem meglepő, hogy felkerültek a listára, mit több – előkelő helyet foglalnak el. Gyakorlatilag minden jellemző rájuk a fent leírt…

Ha az ember szeret utazni és nem áll távol tőle a romantika, Európában számos romantikus város közül választhat. Mindegyik jó ötlet arra is, hogy a jövendő nászutunkat ott tartsuk, hiszen ezekben a városokban minden együtt van ahhoz, hogy tökéletes nászutunk legyen. Európát beutazni már csak azért is remek ötlet, mert ha kisebb összegből gazdálkodunk, egy kis ötletességgel sok pénzt is meg tudunk spórolni, hiszen nem feltétlenül kell repülőutat fizetni. Akár egy lakóautóban is bejárhatjuk ezeket a romantikus városokat, és így még sokkal több kalandban van részünk, mintha a légi közlekedést választanánk. Ha romantikus kiruccanást keresünk, nemcsak Velencét és Párizst nézhetjük meg, vannak még bájos és elbűvölő városok Európában. Ne csak…

A legegyszerűbb és leghatékonyabb módszer a fogyás érdekében az, ha a tányérunk legalább felét zöldségekkel töltjük ki. A zöldségek tápanyagban gazdagok, ami azért jó, mert habár sok tápanyagot tartalmaznak, kalóriát annál kevésbé. Fontos, hogy felállítsunk egy bizonyos kalórialimitet, de ez nem jelenti azt, hogy korlátozva kell hogy érezzük magunkat. A zöldségek magas víz- és rosttartalommal rendelkeznek, viszont 1 csésze csak 20-50 kalóriát tartalmaz, a tésztával vagy a rizzsel szemben, ami legalább 200-at. Most, hogy meggyőződtél arról, hogy érdemes zöldséget fogyasztani, mutatjuk azt a 7-et, ami a legjobb számodra, ha meg akarsz szabadulni a felesleges kilóidtól. Karfiol 1 csésze karfiol mindössze 27 kalóriát tartalmaz, 2 gramm rostot és ugyanennyi fehérjét. Tökéletes…